今日は頑張った
あんまり気を張ると、
つい書くのが面倒に思えて続かなくなる。
少しでもいいから、日記がわりに、
気を張らずに続けていきたい。
今日は仕事頑張った。
「いやな気分よ、さようなら」に書いてあった、
ぐずぐずの克服法を試したら、
これがまたこうか抜群で、
仕事が捗った。
これからも続けていきたいと思った。
慢性うつで、うつ歴二十数年、
復職して2年のサラリーマンが、
うつからの寛解を目指して始めたブログです。
あんまり気を張ると、
つい書くのが面倒に思えて続かなくなる。
少しでもいいから、日記がわりに、
気を張らずに続けていきたい。
今日は仕事頑張った。
「いやな気分よ、さようなら」に書いてあった、
ぐずぐずの克服法を試したら、
これがまたこうか抜群で、
仕事が捗った。
これからも続けていきたいと思った。