休職が決まって、まずはホッとした。

もう当分は、仕事をしなくていいんだと。

休職してからは、とりあえず一日中家で寝ていた。

何もせず。

それから数ヶ月たって、状態も少しづつ良くなり、

外に出れるようになってきた。

外に出れるようになって始めたことは、認知行動療法だ。

本を買ってきて、カフェで読み、実践してみた。

少しづつ希望が持てるようになってきたと思う。

それから１年経ち、前の職場に復職することになった。

こうして書いてみると、

休職中のことをほとんど覚えていないのに気づく。

その間、妻の復職とか、印象的な出来事もあったはずなのに。

あのころ、自分は何をして、何を考えていたのか記録として残しておけばよかった。

（６）に続く